gratis verzending vanaf €50
10% korting bij bestellingen boven €100

Hoe goed zorg jij voor jezelf?

Echte zelfzorg behoeft echter geen chique spa-retraite met sapkuren en luxe bamboelakens. Dit is een innerlijk proces dat gepaard gaat met hard werken aan jezelf en weloverwogen keuzes maken.

Zelfzorg is eigenlijk het begin van alles; van beter luisteren naar de signalen van je lichaam, van stilstaan bij wat je voelt en wat je écht nodig hebt…. van meer veerkracht  alsook rust.

Ben jij klaar om van binnenuit voor jezelf te zorgen en op jouw beurt een domino-effect te veroorzaken dat tevens van positief invloed is op je directe omgeving?

Durf dan kritisch te kijken naar wat je met je tijd doet en welk beeld je van jezelf hebt, waarmee je je gedrag kunt afstemmen op wat voor jou(!) belangrijk is.

Durf effectief grenzen te stellen, schuldgevoelens te overwinnen, zelfcompassie te hebben en daarbij vooral dichter bij jezelf te komen. Zo neem je de regie over je eigen leven weer in handen en vind je je innerlijke kracht.

Zelfzorg is geen vorm van egoïsme, maar juist broodnodig om je gezondheid én welzijn te verbeteren.

sincerely-media-2eDp0UqvgB8-unsplash
Facebook
Pinterest
LinkedIn
Print
WhatsApp
GRATIS KOOKBOEK

Download het Sublimix kookboek

Boordevol lekkere en snelle recepten voor door de week en speciale gelegenheden.

gratis verzending vanaf €50
10% korting bij bestellingen boven €100